Heippa kaikille!
Tänään ei meinannut puntti nousta sitten ei millään. Aamun aloitin pumpilla ja jatkoin perään vielä shape-tunnilla. En meinannut jaksaa toisella tunnilla sitten mitään.
Paino on pysynyt samassa nyt kaksi viikkoa. Tämän viikon olen mussuttanut vain patonkia, patonkia ja patonkia. Ilmankos ei liiku. Toisin sanottuna, nyt on kaksi viikkoa oltu samassa painossa ja seuraava tavoitepäivä uhkailee jo nurkissa. Miksi se ei tipu!
Ensi viikon tavoite on siis selkeästi saada ruokailut nappiin. Onneksi pakastimessa on mukava määrä marjoja, joilla maustaa rahkaa ja aamupuuroja.
Ensi viikolle olen varannut kasan jumppia. Torstaina on pitkä päivä koululla, joten vietän välipäivän ja lauantaista maanantaihin olen reissussa, joten pakollisia stoppeja on tiedossa.
MA: Shape 55 min + Pump 45 min
TI: Pump 45 min (apua! oklo 7.00 aamulla!)
KE: Kahvakuula 55 min
TO: -
PE: Step 55 min
LA+SU: Rutkasti kävelyä
Huh, toivottavasti jaksan nousta tiistaina ja painella sieltä vielä suoraan kouluun!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti